Lördag : Till frukost åt jag ju yoghurt för att jag aldrig är hungrig då. Sedan åt jag fruktsallad till lunch, fast det kanske mer var mellis, vaknade sent. Till middag åt jag Cesarsallad utan kyckling på den vietnamesiska kulturförening till det drack jag Cola. Övrig var det en is glass som satt bra. Och päron. Sedan gick jag ner till miatrop för att träffa Krille och Jakob och efter ett tag gick jag upp till Elineberg igen! Käka lite godis med Krille.

Söndag : Vaknade vid tolv så det blev ingen frukost utan min lunch blev min frukost istället. Därför står det yoghurt till lunch.  Sedan till middag åt jag någon vietnamesisk sallad sak. Övrigt var lite chips och frysta jordgubbar.

Måndag : Frukost blev det snabbt en yoghurt och till lunch åt jag makaroner med köttbullar , åt köttbullar efter att varit en månad vegetarian. Ångrade mig snabbt. Sedan ett knäckebröd. Till middag åt jag Cesarsallad utan kyckling. Övrig åt jag banan och apelsin.

Tisdag : Till frukost åt jag yoghurt med frysta jordgubbar. Till lunch i skolan blev det potatis med pizzasallad. Till middag åt jag vegetariska vårrullar. Och övrigt blev det två frukter och tuggummi.

Onsdag : Till frukost åt jag yoghurt och till lunch åt jag potatismos med det som finns ovanför fisken för jag äter inte fisk, är vegetarian så länge det går haha! Sedan till middag var det lite blandade saker eftersom vi hade vietnamesisk nyår. Övrig var det väl tuggummi och en klubba.

Torsdag : Till frukost åt jag yoghurt och till lunch ris med kostroganoff då jag peta bort alla korvar. Ett knäckebröd och till middag åt jag räksallad och peta bort räkorna, till det drack jag thailändsk te. Övrigt åt jag banan och en klementin.

Det jag skulle kunna förändra i mitt levnadssätt är att äta mer frukost eftersom jag aldrig är hungrig äter jag bara något lätt som yoghurt som är lätt att svälja. Jag kanske ska få mitt knä att bli friskt innan jag tränar eller något. Funderar att spela handboll ändå. Har ju redan idrott på skolan 4 gånger i veckan. Men det är inte samma sak som att spela handboll eller att träna. Vi får se hur jag gör med det. Jag äter rätt mycket frukt så det ska inte vara något problem med det. Det som hade varit bra är att jag ska börja äta kött och sådant igen, fast det gör ju så jag får mer energi och att jag orkar mer. För att orka behöver man kött. Men jag mår inte bra utav det. Och att jag inte ska äta så mycket skit och sånt, istället kan jag äta mat asså tex i skolan. Så jag inte blir hungrig. Inte gå med kompisar till coop hade varit en stor förändring. Sedan på helger att röra mig mer istället för att sitta hemma och plugga, men jag rör mig ganska mycket, brukar gå ner till Miatorp och hänga med folket där sedan tillbaka. Ibland på helger är jag ute med familjen och sådant. Jag hade kunnat börja cykla till skolan istället för att åka buss det hade varit skönt, det är bra motion och jag får mer friskt luft i mig..

Sammanfattning : Jag ska äta mer frukost än vad jag gör nu så jag har mer energi när jag går i skolan. Få mitt knä att bli friskt så jag kan träna handboll igen eller så blir det basket. Fortsätta äta frukt som jag gör. Lägga allt skit åt sidan och äta rent. Röra på mig mer tex cykla till skolan osv. Sedan ska jag försöka att inte tycka inte om djuren och börja äta kött, fisk och liknade igen. För det får jag säkert också energi av. Alltså jag ska inte vara vegetarian mer, kanske. Sluta gå till coop. Eller gå dit och käka skit heter det. Ibland går vi ju dit och köper frukt så då är det okej. För man får ju i sig frukt och sedan att gå dit är inte långt men det är bra att gå dit. Och att jag ska vakna lite tidigare på helger för att hinna äta frukost istället för att sova bort en måltid.

Varför är det bra att få i sig mer energi?

Varför är det bra att äta mat istället för skit mat?

- Kelly